Al menos 4.4 millones de mexicanas de 15 años y más sufrieron de un abuso sexual durante su infancia; por desgracia, los principales agresores fueron miembros de su familia, reveló un estudio de la Encuesta Nacional sobre la Dinámica de las Relaciones en los Hogares (ENDIREH) del Inegi.  De acuerdo con el recuento realizado en 2016 y con vigencia de cinco años, los principalesatacantes son los tíos (as) y primos (as) con 20.1 y 16.0 por ciento de casos, respectivamente.  Le siguen los hermanos (as) con 8.5%, otros familiares 6.4%, padrastro o madrastra 6.3%, padre5.8%, abuelo (a) 3.7% y madre con .5%. Agresiones contra niñas En el caso de las  agresiones   sexuales  en la  infancia , el 6.4% de las pequeñas reconocieron los  tocamientos , el 3.9% de intento de  sexo forzado. Además, enumeraron la  obligación  a ver o mostrar los  genitales  3%, sexo forzado 2.5%,  sexo forzado  por dinero o  regalos  .8% y obligar a que vea  pornografía  .8%. Cab

Tras la cadena de suicidios registrada en los últimos años, el Colegio de Psicólogos de Honduras (Copsih) considera que ya es necesario declarar una emergencia en salud mental. De acuerdo a las estadísticas del Observatorio de la Violencia de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras (OV-UNAH), hasta la fecha 71 personas se han suicidado en el transcurso del año. Las víctimas de este flagelo no solo son adolescentes, sino estudiantes, profesionales en distintas áreas del conocimiento y campesinos. Al respecto, la miembro del tribunal de honor del (Copsih), Patricia Mackay, manifestó que la salud mental de los hondureños está muy comprometida. “Puedo decir que fácilmente, seis de cada diez personas tienen algún compromiso de salud mental, ya sea por trastornos de la ansiedad y los episodios depresivos mayores son los que conducen a las personas a cometer suicidios”, explicó Mackay. Indicó que la depresión es la patología que más se padece en el país. DECLARAR EMERGENCI

La neurobiología del psicópata nos dice que el cerebro de estas personas funciona de manera diferente.  Más allá incluso de su falta de empatía, subyacen otros factores singulares que dejarían una impronta cerebral característica en ese 1% de la población que, según nos dicen los expertos, podría presentar rasgos psicópatas claramente significativos. Es posible que a la hora de escuchar la palabra psicopatía, nos vengan casi de inmediato a la mente nombres como el de Charles Manson o Ted Bundy. Este perfil psicológico se convierte a menudo en objeto de fascinación para muchas personas, y por ello suelen suscitar tanto interés las películas y series de televisión que giran alrededor de este tipo de caracteres. La maldad, es decir, el reverso oscuro de nuestro ideal de humanidad, nos intriga tanto como nos aterra. Sin embargo, hay un aspecto que a veces descuidamos. Libros, como ¿Es usted un psicópata? del periodista, investigador y experto en el tema Jon Ronson, nos revelan que c

Muchas personas coinciden en que la relajación les ayuda a reducir la preocupación y la ansiedad. También puede ayudar a mejorar el sueño y aliviar los síntomas físicos causados por el estrés, como dolores de cabeza o de estómago. aprender a relajarse es una habilidad que requiere práctica. Con el tiempo podrá hacerlo “en un instante” y “de forma eficaz". Este folleto ofrece un resumen de dos técnicas que se pueden hacer de forma rutinaria, en poco tiempo –ejercicios de relajación muscular, y ejercicios de respiración profunda–. Éstas son especialmente útiles para combatir los dos síntomas físicos comunes a la ansiedad: tensión muscular y respiración acelerada. ¡Esperamos que os sea de utilidad! Autores: José María García-Herrera y E. Vanesa Nogueras Morillas Editor: Servicio Andaluz de Salud. Consejería de Salud y Bienestar Social https://drive.google.com/file/d/0B9u21-cXxE5kQnFNODlhZk41SGc/view GUIA EN PDF DESCARGABLE

Shutterstoc Ignasi de Bofarull  | Jul 28, 2019 Llamemos al teléfono "caramelo electrónico" y veamos por qué no ayuda en la educación de los hijos. El título lo dice casi todo pero es bueno repasar un poco qué está sucediendo. Hay padres y madres que se sienten tan incapaces de calmar a su hijo que recurren al  caramelo electrónico : el móvil. Es una forma de decirle al niño: “Creemos que no puedes hacer nada más que tomarte la golosina para estar tranquilo. De este modo  nos dejas en paz  y te volvemos a demostrar que tú no te puede entretener o calmarte por ti mismo”. El niño podría responder: “No me habéis enseñado”. Imaginémonos que este niño se llama Pepe, tiene 4 años y va al médico por un dolor de barriga. Todos recordamos, quizá los menores de 25 años no, como los niños de hace un par de décadas tomaban un par de coches muy pequeños, que cabían en sus manos, para jugar con ellos ininterrumpidamente en la consulta del dentista. Bajo la mi